Mousse de banana fit

8 porções 130min

Ingredientes

1 colher de sopa de gelatina incolor e sem sabor
5 colheres de sopa de água morna
3 bananas prata maduras
1 colher de chá de adoçante diet
1 limão pequeno espremido
1 copo de iogurte natural

Modo de preparo

Hidrate a gelatina na água morna. Reserve.
Em uma panela, coloque as bananas, amasse bem e adicione o adoçante e o suco de limão.
Leve para o fogo médio e cozinhe por 5 minutos. Reserve.
Derreta a gelatina hidratada no micro-ondas por 10 segundos.
No liquidificador, coloque a banana cozida, a gelatina hidratada, o iogurte e bata até misturar bem.
Despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 2 horas.
Agora é só servir. Bom apetite.

dicas do receiteria

Você pode substituir o adoçante diet por xilitol ou outro adoçantes de sua preferência. Na hora de servir, adicione canela em pó por cima da mousse e folhinhas de hortelã, para dar um toque a mais no sabor do doce. Aproveite e confira mais receitas de sobremesas fits deliciosas e fáceis para você fazer em casa e não sair da dieta.